CURSO INTENSIVO “TRANSITANDO HACIA LA PRIMAVERA”

CURSO INTENSIVO “TRANSITANDO HACIA LA PRIMAVERA”

Alimentación y recetas para armonizar el cuerpo en la transición de invierno a primaveraFormato intensivo: 2 tardes online – teoría y recetas en vivo

Bienvenida a la estación del despertar: la primavera

Es con mucha alegría que te invito a mi Curso Intensivo de Primavera, una experiencia pensada para ayudarte a conectar con la energía de esta estación y nutrir tu cuerpo de forma consciente. A lo largo de los años, he visto lo importante que es comprender cómo las estaciones afectan nuestro bienestar y cómo podemos adaptarnos a ellas para vivir con mayor equilibrio. La primavera es un momento perfecto para soltar lo viejo y dar espacio a la creatividad y renovación. En este curso aprenderás a acompañar este proceso a través de la alimentación, el movimiento y prácticas que activan tu energía femenina.

Objetivo: Ayudarte a conectar con tu cuerpo y energía en esta temporada, utilizando recetas sencillas y locales que mantendrán tu cuerpo equilibrado y lleno de vitalidad. Además, compartiré contigo algunos consejos prácticos para cuidar tu hígado, activar tu vesícula biliar y desbloquear tu energía femenina, ¡porque es hora de florecer!

¿Qué vamos a hacer durante este intensivo?

Este curso está organizado en dos días muy completos, para que puedas llevarte lo esencial de la teoría y la práctica en poco tiempo:

Día 1 – Energía de la Primavera y TeoríaEn esta sesión nos enfocaremos en cómo la primavera impacta nuestra energía y cómo podemos ajustar nuestra alimentación y hábitos para alinearnos con ella. Hablaremos del rol crucial del hígado y la vesícula biliar en este cambio estacional y cómo su equilibrio puede transformar tu bienestar, sobre todo en la parte emocional. Además, comprenderemos la teoría de los 5 elementos y cómo podemos aprovecharla para mejorar nuestra salud en esta época.

Día 2 – Recetas en vivo y prácticas energéticasEn este día nos centraremos en la acción. Te enseñaré a preparar recetas deliciosas y frescas para la primavera, basadas en productos locales y de temporada, que potenciarán tu energía y te ayudarán a mantener el equilibrio. También realizaremos ejercicios sencillos para liberar tensiones del hígado y activar la vesícula biliar, y te guiaré en el uso de aceites esenciales para acompañar este proceso de renacimiento.

Detalles del curso

• Fechas: Inicio: 21 de marzo

  Finalización: 22 de marzo

  
  

• Horario: Viernes, 21 de marzo: 15:30 - 18:00 (Teoría)

  Sábado, 22 de marzo: 15:30 - 18:00 (Recetas y Prácticas)

  
  

• Precio:  70 euros

• Incluye:

  • Dos sesiones en vivo por Zoom (teoría y recetas prácticas)

  • Dossier con recetas y prácticas que podrás hacer en casa

  • Acceso a grabaciones de las sesiones (puedes hacer el curso a tu propio ritmo si no puedes asistir en vivo)

    
    

¿Cómo inscribirte?

1. Por Bizum: 671428018 (Concepto: PRIMAVERA)

2. Por transferencia bancaria:

   IBAN: ES66 2100 7737 8913 0476 5391

   Concepto: PRIMAVERA

3. Más información:Escríbeme a nataliarestrepoconsulta@gmail.com

   
   

Este curso es perfecto para ti si…

• Quieres entender la energía de la primavera y cómo hacer que tu cuerpo esté alineado con ella.

• Buscas recetas deliciosas, fáciles y saludables que te acompañen a sentirte equilibrada.

• Quieres activar tu cuerpo y sentirte más energética y ligera.

• Estás lista para liberar tensiones en tu hígado y vesícula, y liberar el espacio para nuevos comienzos.

• Te gustaría ser parte de un proceso de aprendizaje transformador, acompañada de mujeres que comparten el mismo camino.

  
  

Sobre mí

Soy Natalia Restrepo, madre de Martina y Otto. Durante más de 13 años, me he dedicado a acompañar a mujeres en su camino de transformación a través de la alimentación, sobre todo en áreas de salud reproductiva, bienestar y crianza consciente. Mi misión es ofrecerte herramientas y conocimientos prácticos para que puedas hacer cambios positivos en tu vida de forma sencilla y con amor.

Te invito a que te unas a este curso intensivo para vivir la primavera de forma renovada, energizada y llena de vitalidad. ¡Espero verte pronto y acompañarte en este proceso tan especial!