CURSO PARA LA MUJER

Natalia J.Restrepo ha creado este maravilloso curso dedicado a las mujeres que buscan salud para su aparato reproductor y entienden que sanándolo, sanan también su energía creativa, reproductiva, emocional y física.
La inmersión comenzará tratando los desequilibrios que crean infertilidad, como la endometriosis, ovarios poliquísticos, trompas obstruidas y anemia.
Seguidamente se abordará el tema de la energía sexual femenina y cómo activarla con recetas deliciosas y pequeños cambios de hábitos en la vida cotidiana.
Y por último, un taller de remedios caseros para todas las dificultades a las que se puede enfrentar una mujer referentes a su aparato reproductor tales como bartolinos, infecciones vaginales, falta de libido, mucosa, dolores menstruales etc..
Después de su trayectoria tratando a mujeres en su proceso de fertilidad y sanación de la sexualidad, Natalia se ha convertido en un referente para todas las mujeres que buscan salud interna, conexión femenina y maternidad natural.
Horario: Sábado 11 y 12 de Febrerero de 10:00 a 14:30 Precio 160 euros
Incluye taller practico y el dossier con todas las recetas.

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CAMINO

Lucía, Magda, Ana, María, Luísa, Angélica, Berta, Alicia, Mery, Paula, Gloria, Ester, Mercedes, Astrid, Sonia, Mónica, Luna.
Mujeres que vienen y hablan. Mujeres que me cuentas cosas. Mujeres que hacen el amor, que tienen sexo, mujeres que no quieren.
Mujeres que sienten placer, mujeres que lloran. Mujeres que sufren. Mujeres que les duele. Mujeres que sangran, antes y después.
Mujeres que han servido. Mujeres sin hijos. Mujeres infieles.
Vienen tantas mujeres a verme. Y de vez en cuando viene Antonio, viene Juan, viene Pedro, Carlos y Andrés. Y ellos hacen el amor y también tienen sexo. A veces no quieren y sufren, y lloran. También sangran. Algunos son infieles y otros sirven. Algunos sin hijos. Muchos quieren tenerlos, otro no lo saben, otros tienen miedo, otros saben que no. No hay lugar para otro ser. No hay suficiente conocimiento para apoyar a otro ser. No hay dignidad. No hay moral. No hay espacio.
Gracias pues. Gracias a todas la personas que han venido a hablar, a contarme cosas, a compartir la vida y con ella, todos los llantos, los miedos, la sangre, el servicio, el sexo, el amor, los hijos que se han tenido, los que se han perdido, los que no se consigue tener.
Gracias por compartir y luego dejarme hablar, contar y transmitir la sinergia entre el cielo y la tierra, la energia de los alimentos y el poder de sanción que viene en ellos.
Soy tremendamente feliz de ver tantos nacimientos conseguidos desde la pacífica alquimia de la cocina. Comer, sana. Pensar, sentir y actuar de forma pacífica, sana.
Conectarnos con la inherente integridad de la mente, el cuerpo y las emociones, sana.
Pero, para llegar a este alto propósito, al pico de la serenidad, donde todas las cosas pasan espontáneas, la disciplina y la fuerza son necesarias. La magia se esconde justo detrás de tu esfuerzo. Yo no hago magia. La magia está ahí.
Vuestros hijos, vuestros amantes, vuestros orgasmos, vuestros cambios, son el resultado del esfuerzo, la disciplina, el buen hacer en los momentos más complicados.
Empiezo este lunes con la certeza de que este trabajo, que cayó hace unos años en mis manos, es mi fuente de felicidad.
Feliz semana a todas y todos.

Natalia

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VERTUMNO



Dejé la olla a fuego mínimo sobre difusor…
Me siento en la esquina donde confluyen el sol y el aire fresco que entra por la ventana.  Simples celebraciones de la vida que no planificas. Acurrucada me entrego al suelo, a la pared y al tiempo.
La brisa mojada me despierta golpeando sobre mis  piernas. Abro los ojos y en el instante que la opaca luz impacta en mis ojos recuerdo la olla.
La cocción está lista, sirvo, me siento y la tomo. 
Es la primera vez en meses que un plato caliente entra tan bien en mi cuerpo, ha llegado el otoño.





Los polos se han equilibrado, el día y la noche también.
El sol se marcha  hacia el oeste, y los cielos bajos besan las montañas.
El recogimiento entra en escena. Las velas y las chimeneas. Los charcos tibios, los pies mojados y la tierra fresca. Y en ese pasaje de fuera hacia dentro, también llega la tristeza post vacacional. El sol sin helados, las terrazas mojadas, las playas vacías, los niños al cole y las calles atascadas.

En octubre y noviembre la energía se concentra. Bajan las temperaturas y el cuerpo actúa para mantener el calor. En esa búsqueda de calor y concentración interna, el organismo se queda frustrado por la falta de recursos, consecuencia de un verano lleno de excesos bailados entre helados, bebidas frías, alcohol y ensaladas desmineralizadas, zumos de frutas tropicales y granizados de limón. Todos estos se quedan estancados en los senos paranasales y en  los intestinos, dejándolos permeables e incapaces de asimilar nutrientes tan importantes para la alegría y la vitalidad como el hierro magnético, el calcio y el magnesio.
Es por ello, que  en estas fechas de transición, el cuerpo acoge las gripes, el cansancio extremo y la depresión. Un cuerpo sin minerales y lleno de mucosidades, es un cuerpo  débil y falto de oxígeno, fuente de vida y motor del movimiento.



Quizá hoy haya salido el sol, el termómetro marque 27º y estés gozando de tu verano personal en una terraza tomando una cerveza helada. Pero el otoño está sucediendo, lo sentí esta mañana por la rendija que se quedó entreabierta en la ventana de mi habitación; el aire era fresco…

No somos salmones, somos personas.

Entra en sincronía con los pasos del sol y los vientos bajos. Cuida tu cuerpo, Deja que tus pulmones se ensanchen y tus intestinos asimilen la vida.
Cambia tus hábitos veraniegos y vuelve a los fuegos, tu cuerpo más profundo, el sabio, el que está conectado con los cambios de la tierra, te lo agradecerá.

Por ello, vuelve a las cremas de larga cocción, con raíces  y cereales.
Regresa al arroz integral, a los potajes y las ensaladas escaldadas.
Y aún así, sin pensar, te darás cuenta que al caminar por la calle has cambiado de acera.

RECETA:

“ Arroz caldoso con lentejas”

INGREDIENTES:

- dos dientes de ajo
- una cebolla
- un tallo de cardo
- un nabo
- una chirivia
- media taza de lentejas
- una taza de arroz integral
- aceite de oliva virgen
- sal

PREPARACIÓN:

- En la olla a presión, saltea a fuego bajo los ajos y la cebolla con una pizca de sal durante 5 min.
- Corta la chirivía, el nabo y el cardo a rodajas y agrégalos al salteado de cebolla. Deja a fuego mínimo 1 min.
- Agrega al salteado un litro de agua (según la olla) y deja  que se cuezan las verduras a fuego alto 5 min.
- Lava bien el arroz y las lentejas previamente, y agrégalas al caldo.
- Deja la olla a presión a fuego alto durante 15 min y luego a mínimo durante 35 min.
- Deja que repose la olla unos 10 min.

Este, es uno de los platos más reconstituyentes para otoño.
Nos da centro, nos calienta y activa nuestros pulmones e intestinos.

Que aproveche!!!!

Si tienes dudas por favor escribe a través del blog.

Un abrazo a todas y feliz comienzo de otoño!

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FERTILITY BOX







Te presentamos la nueva línea de aceites esencias 100 % ‪ecológicas‬ para la energía femenina creada por Natalia J.Restrepo.
Todo hecho en ‪‎España‬ a mano hasta el último detalle.
La sinergia del ‪‎geranio‬, el ‪ylang‬-ylang y la ‪salvia‬, ahondan en nuestra más profunda energía ‪‎femenina‬, empoderándonos y permitiéndonos un mejor y más ‪equilibrado‬ ciclo lunar y hormonal. El geranio es reafirmante, depurativo y regenerador. Regula las ‪‎hormonas‬ sexuales y los ciclos ‪‎menstruales‬, aliviando la tensión. Aumenta la confianza y la autoestima, estimulando a la mujer con su fuerza ‪afrodisíaca‬, la misma que posee el ylang ylang, que seda los estados alterados del cuerpo, relajando el sistema nervioso central y activando la energía positiva. El ylang ylang es la llave que abre suavemente la energía creativa del cuerpo y la mente. Cogida de la mano en esta mezcla mágica está la salvia. Su etimología proveniente del latín lo dice todo: Salvar. Además de relajar tensiones musculares y ser antiséptica, posee flavonoides, ayudándonos también a regular la menstruación y otros desequilibrios hormonales que afectan a nuestra ‪fertilidad‬.
Cada Célula una Galaxia te invita a embriagarte de energía femenina, a permitir que aflore tu más pura esencia, y que con ella, te sientas más seductora, segura, positiva y ‪fértil‬ en todos los aspectos de la vida. Disfruta de la ‪‎experiencia‬ de ‪Fertility‬ ‪‎Box‬.

 Cada bote contiene 12 ml y vienen, cada uno, guardado en una bolsita de lino blanco hechas todas en valencia y cosidas a mano. Dentro de la Box también tienes la explicación de cada esencia y el modo de empleo externo e interno y las precauciones.

Está Box está diseñada exclusivamente para la mujer. Cuando hablamos de fertilidad no solo nos estamos refiriendo al hecho de poder concebir un hijo, hablamos de la fertilidad en todas las facetas de nuestra vida. 
Todas tenemos un gran potencial que desarrollar, y la semilla está dentro, haz que florezca.








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CURSO INTERNACIONAL




Por primera vez tenemos el placer de tener un fin de semana dedicado exclusivamente a la infertilidad.
Denny Waxman viene a valencia para enseñarnos a cuidar nuestro cuerpo y ahondar en los desequilibrios que producen infertilidad.
Michel Odent, por primera vez hablará sobre los embarazos medicalizados y los efectos que tienen en nuestra sociedad.
Un curso que no se puede perder, por su belleza, por la llave que nos dará para reconocer y acceder a nuestra fertilidad de forma orgánica y natural.
Sin duda una gran oportunidad para todas y todos.
Este lindo curso no tiene límites, está hecho para tod@s aquellos que estén interesados en la humanidad desde su esencia más primaria.




Cualquier información detallada, consulta en el IME: 963524675 o con Natalia: 671428018

Por el espacio, las plazas son limitadas!

Gracias!

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FERTILIDAD, EMBARAZO Y LACTANCIA



En este curso trataremos los problemas mas comunes relacionados con el aparato reproductor y las causas de la infertilidad. Aprenderemos que alimentos y tratamientos son los adecuados para estos desequilibrios con recetas especificas.
Nos introduciremos en el embarazo y la alimentación para los tres trimestres de gestación, parto y lactancia, considerando a la madre y al bebe.
Primeras papillas y destete.





Es un curso dedicado a mujeres con desequilibrios en su aparato reproductor, con problemas de infertilidad, con deseos de ser madre, para mujeres embarazadas, madres, abuelas, matronas, Doulas y toda mujer que este interesada en aprender como cuidar de forma ecológica y consciente el ciclo mas importante del ser humano.



" la calidad de la tierra, la pureza de la semilla y la consciencia con la que es plantada son tres factores importantes para el futuro de nuestra humanidad " 

16 y 17 de Abril

Imparte Natalia Restrepo
Doula, profesora de yoga especialista en tratamientos de infertilidad, embarazo y crianza natural
Solicita +info y reserva 963 52 46 75 / o envía watsap al: 671428018 
cursos@patriciarestrepo.org o cadacelulaunagalaxia@gmail.com

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AGRESIONES SEXUALES



Mireia es la amiga que murió de amor junto a mi leyendo poemas y cantando silvio rodriguez en su habitacion de picassent. Mireia me vio crecer y amar. Me vio enferma y me vio viva. Me tendió la mano, me llevo a bailar. Mireia fue mi amiga de la adolescencia. Ahora leo sus palabras y me estremecen y me llena de orgullo.
Gracias por compartir tus vivencias,  que pasan a tantas mujeres.









AGRESIONES SEXUALES

Me llamo Mireia Sobrevela. Soy una mujer blanca, de 32 años. Nací en Picassent, Valencia, España, Europa, en el seno se una familia de clase trabajadora, buenas personas y volcados en la educación y protección de sus hijas. Crecí en un colegio “progre” donde me acompañaron con una enseñanza basada en el respeto y donde me facilitaron herramientas para defender mis derechos como mujer y como persona.
A pesar de todo esto, mi vida se ha visto marcada por constantes agresiones sexuales desde que tengo 11 años. La última (considerada como grave) fue hace tres veranos, en el barrio del Cabañal, a dos calles de mi casa. Un hombre de unos 35 años, que apareció de la nada, quiso acompañarme hacia donde fuera, en contra de mi voluntad. Cuando le grité que se marchara se abalanzo sobre mí. Por “SUERTE” su estado ebrio le impidió forcejear con empeño y pude defenderme.
He sido agredida por parte de un fotógrafo en Canovas, y lo han intentado en Picassent, en el barrio del Carmen y en la Península osa (Costa Rica). Me han perseguido durante varias semanas en el barrio de Russafa y he tenido encuentros con exhibicionistas en el Cedro, la playa del Perelló y la línea 1 de metro Picassent Valencia. 
Marcada por el suceso de las tres niñas de Alcasser que provocó un ataque de pánico en la mayoría de las familias de mi pueblo (incluida la mía), he sido víctima de la política del miedo por parte de familiares, amigos y medios de comunicación. Como consecuencia del miedo, me he sentido más débil de lo que soy, más pequeña, más vulnerable (antes de las agresiones), más confusa, más ignorante, más estúpida (durante las agresiones) y más culpable, más avergonzada y más bloqueada (después de las agresiones).
El miedo no es una herramienta, es un obstáculo, un lastre, un impedimento.
Desde hace 3 años viajo sola con mi mochila por el mundo, sin necesidad de ser acompañada por un hombre. Mucha gente encuentra peligrosa esta idea, sin embargo, a mi me ha dado fuerza, claridad y plenitud. Curiosamente no he sido víctima de ninguna agresión (grave) desde entonces. 
Ahora tengo una sobrina de 4 años a la que amo muchísimo, y me planteo que herramientas podría ofrecerle en el caso de que algún día necesite prevenir o defenderse de una agresión.
Entonces, le hablaría de mi experiencia, le diría que esto ocurre aquí, cerca y lejos de donde vive…que los agresores(no siempre son agresivos) pueden tener una cara afable y ser educados y que normalmente se aprovechan de nuestro deseo de ser amables, sonrientes, simpáticas, razonables, tolerantes, prudentes, humildes…mientras dudas de si una agresión está sucediendo o no, en la mayoría de casos ya está sucediendo, así que yo le diría a Mariola(mi sobrina) que ante la más mínima sensación de estar viviendo algo que no le gusta lo pare, sin la necesidad de justificarse y con la certeza de que está en su derecho y ha reconocido fácil y rápidamente el abuso.( Luego ya habrá tiempo de reflexionar o en el caso de haberse equivocado, pedir disculpas, si es necesario.)
También le diría a Mariola que a mí, me refuerza positivamente, hablar de esto con mujeres y hombres. Sobretodo poner nombres y apellidos tanto a las agresiones como a los agresores. 
Le intentaría explicar que algunas veces me siento mal por no haber denunciado a estos hombres enfermos, que precisan ser curados. De esta manera hubiera evitado posibles agresiones a otras mujeres.
Por último compartiría con ella mi opinión sobre lo tremendamente injusto que me parece culparse de… llevar una falda corta o viajar sola o andar de noche sin protección masculina… o ser simpática, cercana, cariñosa… O culpar a su familia de…falta de atención, carencia de disciplina, ignorancia…
Hoy escribo sobre esto, porque Mariola es la representación de todas las mujeres que están vivas o han muerto víctimas de una agresión. Y yo quiero y deseo con toda mis fuerzas que ella y las demás puedan crecer y sentirse FUERTES, SANAS, GRANDES, VALIENTES Y LIBRES…!

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LET´S BRUNCH

Recién llegada de Tailandia, diseño este delicioso Brunch inspirado en Asia. 
No todo viene de Asia, hay cosas que propongo yo, desde mi defecto profesional, para que las mujeres se lleven a la boca un bálsamo para sus órganos y su cuerpo se expanda, se relaje y cree.

Rollitos de primavera rellenos tofu, acompañados de salsa agridulce y salsa de cacahuete.
Black sticki rice, con leche de coco caliente y mango.
smothi energético de frutos rojos y almendras.
Ginger tea con limón







“ Conectar con nuestro cuerpo y todo el universo que se esconde en él, es un privilegio del que debería gozar cada mujer.
   Atrevernos no es un logro, hacerlo seria lo lógico”

Compartamos mesa en Kimpira este 20 y 21 de febrero, disfrutemos del bunch y charlemos…

Cada célula una galaxia

Natalia J.Restrepo

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SALIENDO DEL LABERINTO

Nuestro aparato reproductor. Tanto amor concentrado en nuestro centro de energía que con su magia, da vida. Alberga la divinidad en su interior, pero a veces nos traiciona?
Cuando nacemos nuestros órganos están fabricados perfectamente. Están diseñados para que realicen sus funciones como debe ser. Nuestra libertad y nuestro conocimiento o desconocimiento permitirán, su salud o su enfermedad, ayudarlos o entorpecerlos en su trabajo. Todo empieza por “ser conscientes”, si lo somos todo es más fácil.

Tenemos lo que tenemos por el libre albedrio de la Tierra. Desde su inicio han pasando miles de civilizaciones. Miles de elecciones y acciones de millones de seres han dado nuestra sociedad hoy. Habrían muchísimos caminos y opciones posibles trazados pero la libertad del planeta ha ido eligiendo, deseando, creando esta realidad que ahora tienes delante de ti.









La propia medicina se fue creando no a partir de la salud, si no, de la enfermedad. Va a por ella rápida y directamente hasta eliminar lo que ve que esta enfermo y ahí se queda.
Oímos que el cuerpo humano es perfecto, una obra maestra. Sus complicados sistemas, todo circulando y funcionando al compás. Pero de perfectos nada. De repente te despiertas y mocos! ya me he refriado! vaya, entonces…. algo falla en todo el sistema de cables y maquinitas que tenemos dentro y que creíamos perfecto, cuando cada día los hospitales y las consultas están llenos y con largas listas de espera. Vaya chapuza hizo nuestro creador, no?. No pasa nada, los fármacos te quitan esos mocos, 7 días con pastillas y listo! hasta dentro de unos meses que quizás vuelvas a por más, porque lo que no se ve, la causa de ese refriado, seguirá ahí si nadie toma conciencia de ello.
En la mayoría de problemas de salud, la causa no se ve. No se ve, porque las actitudes no se ven, lo actos no se ven, las decisiones, los sentimientos, los miedos, los hábitos, lo que te estresa, lo que te pone triste, el descanso , lo que has comido, lo que no has comido, lo que has dicho, lo que te has callado y sobre todo…. lo que has pensado y creído. No de un día, de muchos, tu vida hasta hoy.

Estamos acostumbrados a enfermar y tratarnos, vemos que es natural medicarnos.
Nosotras las mujeres lo tenemos tan integrado que en nuestra sociedad a muchas funciones fisiológicas les ponemos tratamiento. Funciones corporales como la menstruación, la menopausia, el parto… tanto los profesionales como las propias mujeres pedimos una pastilla. Enseñadas para buscar la solución fuera de nosotras, dejamos que el experto de su juicio. Nos ponemos en manos de ”…” sin saber o reconocer nuestra capacidad para sanar o simplemente estar sanas sin una ayuda constante de otro…. Y por que no de ti?

Puede que veas una enfermedad o problema como enemigo, cuando realmente es un increíble curso de crecimiento personal. Es una oportunidad bendita para tomar conciencia de tu cuerpo, tus sentimientos, emociones y todo lo que te rodea. Tu cuerpo que te habla, quiere ayudarte a ver claro algo en tu vida que desequilibra tu centro y te esta dañando.
Nuestro sistema inmunitario se activa cada vez que se genera algo en nuestro entorno que consideramos un problema y usará sus defensas, ascenderá su temperatura, se inflamará o te producirá dolor. Lo hará no para “luchar” en contra de nada; no hay guerras en el cuerpo humano, el cuerpo esta hecho de amor. Simplemente lo hace porque está sabiamente diseñado para mantener equilibrio dentro de ti. Al mismo tiempo te da un síntoma, te manda un mensaje para que tomes conciencia de lo que desarmoniza tu energía interna y puedas devolverle el equilibrio con un cambio. Todo lo que devuelva amor hacia él, todo lo que genere químicos naturales en tu sangre (como pueden ser endorfinas) que tu misma producirás, subirán esa inmunidad y descenderán otros químicos (como el cortisol o la adrenalina) que se liberan en situaciones de estrés y en exceso terminan dañando tu salud. Este sabio proceso tan íntimo está dentro de ti y te ayuda a mantener estable tu energía interior cada día. Es íntimo porque cada mujer sabe de si misma más que cualquier otra persona.

Las mujeres, tenemos una actitud persistente; la sensación de que nuestro cuerpo en algún momento nos va a fallar. Nos va a traicionar con un mioma, un pólipo, de repente 2 meses sin regla, una citología patológica, un dolor menstrual insoportable, un condiloma, una vaginitis…. Esa espera es miedo que todavía baja más nuestra inmunidad y más nos desarmoniza. Con lo que enfermamos, ya que así estamos vibrando y el universo y su energía también tiende al equilibrio así que eso nos da. Debemos parar! silenciar nuestra mente , quedarnos a solas unos minutos, sentir lo que nos preocupa, busca la solución que está en nuestra mano y actuar. Para eso nuestro cuerpo nos avisa con tiempo, siempre con tiempo porque a la naturaleza no le gustan las prisas. La medicina erradica con fármacos rápidamente un síntoma. Este golpe desequilibra aun más nuestro cuerpo que no quiere correr y de forma natural curaría despacio, al igual que para enfermarse. Enferma despacio porque te da tregua con mínimos síntomas, señales sutiles; mareo, dolor de cabeza, de espalda, de estómago, menstrual, acné, palpitaciones… Solo te avisa de que no estás yendo por el camino más apropiado. El cuerpo tiene su propia inteligencia. Si no lo escuchas, sabe que tiene que gritar más fuerte para que lo oigas la próxima vez. Lo hará en forma de síntoma más potente que te hará entender mejor que algo ha de cambiar en tu vida.
Esta actitud enseñada de esperar a que pase algo en nuestro aparato reproductor, nos está predisponiendo a la relación futura con nuestra sexualidad y nuestra confianza en ella como mujer. Justamente lo que hará es no ayudarnos a evolucionar y desconfiar de nuestra feminidad, poder e incluso nuestra fertilidad.

Aprendemos a tener miedo de nuestras reacciones emocionales, intentamos controlarlas, así nos desconectamos de nuestro cuerpo. Hacemos fuerza para eliminar lo que no nos permitimos sentir y esto daña profundamente nuestra armonía interior. Directamente esa energía de rechazo se dirige entonces a nuestro aparato reproductor, siempre ligado fuertemente a las emociones.

Nuestro cuerpo de mujer esta relacionado con el vaivén de nuestro ciclo y su ritmo natural, emotivo por naturaleza y esta necesidad de controlarlo lo daña.
Es triste que nuestra sociedad tienda a esta desconexión. Intenta controlar estados fisiológicos de regla irregular en la adolescencia, cuando es normal que suceda. Intenta controlar con hormonas síntomas de la menopausia que con una corrección de dieta se pueden conseguir resultados. Como también tratar dolores menstruales con pastillas, cuando las causas muchas veces son emocionales o alimentarias. Considera entonces que el dolor menstrual es normal y que hay erradicarlo con fármacos. Por ejemplo los anticonceptivos. Sabemos más de anticoncepción que de fertilidad; estamos años tomándolos, años vibrando en la frecuencia de “no concepción” y queremos de repente embarazarnos. Como función de prevención de embarazo no deseado es un genial invento si solo ese fuera su efecto. El problema es que anulan el ciclo de la mujer, su biorritmo y sus estados cíclicos que es justamente de lo que la naturaleza nos dotó. Estamos desarmonizando un proceso natural jugando con niveles de hormonas y desajustando valores. Con ello nuestra vibración cambia y por lógica sabemos que algo dentro no estará en equilibrio. Hay una desconexión interior, una energía Yin que nos proporciona nuestro útero que se suprime aquí. Quiero decir algo: no estoy en contra de los anticonceptivos, he tomado y los he recomendado de manera profesional e incluso a amigas, porque intento individualizar los cuidados. Solo pretendo que sepamos más de nosotras y lo que es nuestro ser, que estemos informadas nos solo de la anatomía y fisiología de los libros. Al menos conocernos por dentro todo lo que podamos. Quizás los tome otra vez algún día, no lo se, pero al menos sabedora de lo que ocurre.

Es importante aprender a relacionarnos con nosotras mismas, escucharnos. La intuición nos habla y cuanto más atentas estemos más información llegará por orden natural. Si vibramos con la intención, la solución nos llega.
Valorar la fuerza que nos da nuestro ciclo, conocerla, vivirla y aprovechar cada fase.
Nueva actitud, adoptar pensamientos positivos. Estos harán positivas nuestras emociones y serán nuestra realidad. Nuestra energía vibrará con frecuencias más altas que desprenderemos y así plasmaremos delante nuestro.
Descansar para liberar tensión y estrés, alimentarnos según el orden natural para nutrir la energía más profunda, movernos. El cuerpo debe moverse y oxigenarse, renovarse y no estancarse.
Todo esto nos irá llevando a una mente más clara, más acertada y encarrilada hacia nuestro destino, capaz de ver los errores y corregirlos con las mínimas señales que el cuerpo nos dé. Nuestros órganos estarán fuertes y sanos y la enfermedad difícilmente se hará sitio ahora.

Son muchos los factores que nos pueden desconecta de nuestro yo íntimo y llevarnos al sufrimiento y enfermar. Quizás en ti sea 1 solo o 5, pero cuanto más te conozcas por dentro, más fácil será identificar lo que te quita centro, te debilita y cambiarlo ya!
Deseaba tanto compartir esto, que aunque solo a una persona le sirva para producir un pequeño cambio en su vida, para mi es suficiente.
Os deseo bellos y felices pensamientos!!

Lourdes Palanca.



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